Cara Menggemukan Badan Secara Alami yang Baik dan Benar

Cara menggemukan badan secara alami sebenarnya jauh lebih aman ketimbang harus mengonsumsi berbagai jenis obat-obatan penggemuk badan. Namun karena faktor kepraktisan dan juga masalah waktu, biasanya banyak orang yang lebih memilih mengonsumsi obat-obatan penggemuk badan. Hal ini jelas tidak dilarang, namun yang dikhawatirkan adalah ketika seseorang sudah berlebihan mengonsumsi obat-obatan tersebut. Yang terjadi justru bisa membahayakan kesehatan orang yang bersangkutan. Nah, hal seperti ini tentu tidak akan dialami apabila Anda menggunakan cara yang alami dan tidak memaksakan kehendak. Pasalnya memang ada beberapa faktor yang bisa membuat seseorang menjadi lebih sulit untuk gemuk ketimbang kebanyakan orang lainnya. So, pada artikel kali ini kami akan membahas tentang apa saja penyebab orang sulit gemuk dan bagaimana tips menggemukkan badan secara alami.

Penyebab Seseorang Menjadi Sulit untuk Gemuk

Tubuh Anda kurus? Apakah Anda sudah berusaha untuk menggemukan badan Anda? Ya, setiap orang memang memiliki kodrat atau jalan yang berbeda. Ada yang memang ditakdirkan memiliki tubuh yang mudah gemuk, ada juga yang tidak. Bahkan terkadang ada yang sampai putus asa karena tak kunjung mendapatkan tubuh yang gemuk. Padahal sudah melakukan berbagai macam cara. Mulai dengan obat-obatan, sampai dengan berbagai metode alternatif. Lalu sebenarnya apa penyebab seseorang menjadi lebih sulit gemuk ketimbang orang lain?
Sebenarnya bukan tidak bisa, namun memang terkadang ada orang yang sulit untuk menggemukkan badan. Meskipun orang tersebut sudah menggunakan cara menggemukan badan secara alami, namun hasilnya tetap saja tidak akan maksimal apabila dilakukan setengah-setengah. Hal inilah yang terkadang membuat orang yang pada dasarnya memang sulit gemuk, menjadi lebih sulit lagi untuk mendapatkan berat badan yang ideal.
Salah satu penyebab seseorang sulit gemuk biasanya adalah kekurangan kalori. Nah, hal inilah yang mungkin sering membuat orang keheranan. Pasalnya ada seseorang yang porsi makannya tergolong banyak, atau bahkan lebih banyak dari orang lain. Namun tubuhnya tetap saja sulit gemuk. Nah, penyebabnya adalah karena asupan kalori ke dalam tubuh tidak memenuhi asupan harian yang dibutuhkan oleh tubuh. Maka dari itu biasanya jika Anda ingin cepat gemuk, sebaiknya Anda mengonsumsi kalori yang jumlahnya melebihi jumlah kebutuhan kalori harian Anda.
Selain itu, cara menggemukan badan secara alami biasanya akan gagal apabila di dalam tubuh Anda terdapat gangguan metabolisme. Bagi beberapa orang mungkin ada yang merasa bahwa tubuhnya akan mudah kurus. Nah, biasanya hal ini diakibatkan karena metabolisme di dalam tubuhnya sangat cepat. Hal ini mengakibatkan sebanyak apapun makanan yang masuk ke dalam tubuh, maka oleh tubuh akan segera dibakar dan diubah menjadi energi. Ada lagi masalah lain yang lebih sepele, namun terbukti bisa menghambat pertumbuhan tubuh seseorang. Stres adalah salah satu masalah yang sangat sering dialami oleh semua orang.
Tahukah Anda bahwa stres juga bisa menjadi salah satu masalah yang menyebabkan tubuh menjadi lebih sulit gemuk? Penjelasannya cukup sederhana, karena stres bisa saja memengaruhi psikologi seseorang. Oleh karena itu biasanya orang stres akan merasa tidak napsu makan atau melakukan aktivitas lain. Nah, hal inilah yang tentunya akan membuat seseorang menjadi lebih sulit gemuk. Oleh karena itu para ahli mengatakan bahwa masalah yang memengaruhi psikologis seseorang bisa menjadi masalah fisik. Bahkan termasuk memengaruhi kinerja pencernaan di dalam tubuh.
sumber

Sejarah + Tips Memilih Pembalut Wanita Yang Baik

   Dimulai dari zaman Mesir Kuno, orang Mesir kuno sudah mengenal pembalut yang pada saat itu masih terbuat dari daun papyrus yang dilembutkan dan bentuknya seperti tampon. Lalu berkembang di Yunani kuno dengan menggunakan bahan kapas halus dan dan dibungkus kayu kecil. Berbagai macam bahan yang digunakan untuk pembalut wanita seperti rumput kering , wol, kapas, kain bekas, maupun serat sayuran. Bentuknya yiaitu dimasukan kedalam kantong dan diselipkan di antara kedua kaki.

Pada tahun 1867 ditemukan menstrual cup (mangkuk menstruasi). Mangkuk ini diletakan kedalam kantong kain yang dihubungkan dengan belt yang diikat di pinggang. Pada saat itu, wanita tidak menggunakan apa-apa dibalik roknya, sehingga jika sedang menstruasi, mereka memakai pembalut tersebut.

Pada tahun 1876, bahan dari mangkuk menstruasi tersebut diganti bahannya menjadi bahan karet yang memungkinkan dapat menampung darah haid, lalu terus mengalir melalui selang menuju ke kantong penampungan yang digunakan diluar badan. Namun, yang menggunakan menstrual cup hanya orang-orang tertentu saja. Orang miskin masih menggunkan kain yang bisa dicuci sehingga bisa dipakai berulang kali, karena mereka tidak sanggup membeli menstrual cup.

Barulah pada perang dunia pertama, cikal bakal disposable pads (pembalut sekarang ini) ditemukan. Seorang perawat Perang Dunia pertama, ketika itu mereka menyadari bahwa pembalut yang mereka gunakan untuk membalut luka tentara ternyata bisa mereka gunakan ketika haid. Lalu pada tahun 1900-an, disposable pads dibuat.

Kotex adalah brand pertama untuk pembalut yang dilaunched di Amerika pada tahun 1920.

Inovasi pun terjadi. Pada tahun 1960-an, pembalut yang menggunakan belt mulai digantikan dengan pembalut yang menggunakan lem. Lem tersebut berfungsi untuk menahan pada bagian bawah celana dalam. Bahannya pun diganti, yang awalnya memakai bahan wood fiber dan cotton fiber, hingga bahan-bahan lainnya seperti jel.

Sampai sekarang, inovasi pembalut wanita terus dilakukan, yang disesuaikan dengan kebutuhan dan perkembangan wanita.
Memilih Pembalut Yang Berkualitas

Urusan perempuan yang satu ini sudah jamak dan lumrah dipromosikan di berbagai media. Namun, banyaknya pembalut wanita yang beredar di pasaran malah membuat kita bingung menentukan pilihan. Bagaimana cara memilih pembalut wanita yang tepat, sesuai dengan standar kesehatan? Relatif sih, karena semuanya mengklaim produk mereka higienis.

Namun ada hal-hal yang perlu dicermati, antara lain :

Quote:

1. Berdaya serap tinggi.

Quote:

Pembalut yang memiliki daya serap tinggi akan membantu pada saat haid keluar lebih banyak. Hal ini juga mencegah pembalut menjadi bocor dan menodai pakaian. Pembalut Wanita

2. Nyaman dipakai.

Quote:

Pilih pembalut yang nyaman dipakai sehingga tidak mengganggu aktivitas sehari-hari.

3. Tidak berbau.

Quote:

Ada baiknya pilih pembalut wanita yang tidak mempunyai aroma tertentu. Wangi-wangian pada pembalut justru mengandung bahan kimia tertentu. Bagi yang berkulit sensitif, hal ini justru akan membuat vagina menjadi gatal dan iritasi.

4. Pilih yang berkualitas.

Quote:

Pembalut yang terbuat dari bahan berkualitas akan lebih terasa lembut di kulit. Ini akan mengurangi faktor iritasi pada daerah kulit vagina. Jangan korbankan organ bawah demi alasan harga ‘miring ‘ya!
 sumber

Cara Merawat Rambut Agar Tidak Rontok

Cara Merawat Rambut Agar Tidak Rontok

Namun dalam kondisi recovery ini, tentunya sering muncul beberapa masalah, seperti cara merawat rambut agar tidak rontok sebagai efek samping penggunaan aneka bahan kimiawi untuk perawatan rambut. Bila sudah begini, beralihlah ke cara alami yang lebih aman dan sehat untuk rambut Anda. Gunakan manfaat lendir aloevera atau lidah buaya untuk memijat bagian kulit kepala. Biarkan meresap kira-kira 15 menit, lalu bilaslah dengan air bersih. Kandungan vitamin alami yang dimiliki lidah buaya dipercaya memulihkan kekuatan akar dan batang rambut sehingga menghindarkan Anda dari kerontokan.

Selain menggunakan lidah buaya, Anda juga dapat menggunakan aneka minyak alami seperti misalnya minyak zaitun dan minyak kelapa yang dipanaskan. Pijatlah bagian kulit kepala dengan minyak alami ini, tutup dengan handuk atau shower cap, lalu biarkan selama kurang lebih satu jam. Proses pemanasan minyak berguna untuk mengaktifkan kandungan vitaminnya sehingga akan lebih efektif menjaga kekuatan rambut Anda.

Cara Merawat Rambut Bercabang

Karena banyaknya proses kimia yang telah kita lakukan terhadap rambut, terutama proses pewarnaan, biasanya hal ini mengakibatkan kondisi rambut yang kusam, kering, dan bercabang. Keadaan ini menjadi sangat tidak nyaman terlebih saat Anda merasakan tekstur rambut yang cenderung kering akibat banyaknya cabang.

Ada beberapa cara merawat rambut bercabang sehingga Anda tidak perlu memotong rambut kesayangan Anda, diantaranya adalah dengan menghindari pemakaian sisir yang rapat. Hindari juga pemakaian alat pemanas untuk rambut, seperti misalnya penggunaan hair dryer dan catok rambut. Jangan lupa untuk tidak menggosok rambut pada saat keramas, atau setelah keramas. Gunakan jari dengan pelan untuk merapikannya, biarkan kering secara alami, dan gunakan sisir dengan kerapatan yang renggang.

Rambut bercabang juga bisa diterapi dengan pemakaian kondisioner setelah keramas secara teratur. Kondisioner memiliki kandungan pelembab yang tinggi sehingga akan sangat baik untuk memperbaiki kondisi rambut yang kering dan kusam. Selain itu, sering-seringlah mengkonsumsi buah segar dan banyak air mineral, karena kandungan vitamin A, C, dan E nya berguna untuk menjaga keadaan rambut agar tetap sehat. Terakhir, potonglah ujung rambut setidaknya setiap 6 bulan sekali untuk menghilangkan ujung rambut yang telah tua, agar terhindar dari masalah rambut bercabang.

Cara Merawat Rambut Agar Cepat Panjang

Problem terakhir mengenai masalah rambut, adalah keinginan untuk memanjangkan rambut dengan cepat. Hal ini wajar diinginkan oleh setiap orang karena rambut yang lebih cepat panjang akan lebih mudah untuk dikreasikan. Berikut cara merawat rambut agar cepat panjang yang pertama, yaitu dengan memakan makanan sehat dengan tingkat protein yang tinggi. Konsumsilah telur, susu, dan aneka olahan daging, dengan didampingi jenis makanan yang kaya akan kandungan biotin.

Jenis-jenis makanan ini berguna untuk menjaga kekuatan rambut dan memberi rangsangan agar rambut tumbuh lebih cepat. Yang kedua, adalah dengan menggunakan kondisioner pada batang hingga ujung rambut setelah keramas. Lanjutkan dengan pemakaian minyak zaitun atau madu alami yang memiliki banyak kandungan vitamin E, kalsium, dan magnesium, yang berguna membuat rambut panjang terjaga kesehatannya.

Selain itu, rajinlah untuk memijat kulit kepala dengan lembut. Pemijatan rutin ini akan berguna untuk melancarkan peredaran sel-sel darah, sehingga membuat berbagai zat yang Anda gunakan untuk perawatan rambut mudah diterima dan meresap, sehingga pertumbuhan rambut akan terangsang lebih cepat.

Sebaiknya hindari proses pemanasan rambut dengan berbagai alat kecantikan elektronik, dan hindari keramas setiap hari, karena hanya akan menghilangkan kelembaban alami rambut, sehingga nantinya akan menyebabkan kerontokan. Alih-alih mendapat rambut yang panjang dan lebat, Anda malah harus pusing dengan masalah kerontokan dan kondisi rambut yang kering. Keramaslah maksimal dua kali sehari. Terakhir, hindari stress dan lakukan gaya hidup sehat dengan rajin berolahraga.

sumber